Tháng Sáu 15, 2021

Cơm trưa ngon – Những món ăn hấp dẫn dân công sở

Cơm trưa ngon tại Ăn Cơm Nhà – gợi ý hoàn hảo cho mỗi giờ cơm trưa cho dân công sở. Với dịch vụ giao hàng tận nơi, nhanh chóng và tiện lợi, chúng tôi sẽ mang đến cho bạn một bữa ăn chất lượng như cơm nhà mà không cần tự làm ở nhà và mang đến công ty.

Ăn Cơm Nhà – cơm văn phòng giao tận nơi tại TP. Hồ Chí Minh

Cơm quan trọng như thế nào?

Thói quen ăn cơm hàng ngày kết hợp với việc tập thể dục đều đặn sẽ mang lại cho cơ thể bạn sức khỏe tốt bởi trong cơm chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Việc mỗi bữa bạn sử dụng một phần cơm sẽ giúp:

Tăng cường năng lượng: Cơm chứa hàm lượng carbohydrate. Carbohydrate sẽ bao gồm chất đường, tinh bột, chất xơ… đóng vai trò rất quan trọng với sức khỏe tinh thần. Vì vậy, ăn cơm giúp bạn tăng cường năng lượng rất hiệu quả.
Ngăn ngừa bệnh Alzheimer: Có nhiều cách để ngăn ngừa căn bệnh mất trí nhớ này. Chẳng hạn như: không hút thuốc lá, tập thể dục, uống cafe,.. Bên cạnh đó, nếu bạn ăn cơm đều đặn, các chất dinh dưỡng trong sẽ giúp dẫn truyền thần kinh, kiềm chế những ảnh hưởng xấu của các gốc tự do, hạn chế những ảnh hưởng xấu có thể gây ra căn bệnh này.
Không làm cho cơ thể béo phì: những quốc gia tiêu thụ nhiều gạo sẽ có tỉ lệ béo phí thấp hơn so với những quốc gia khác (theo mới nghiên cứu ở Châu Âu). Vì trong gạo không chứa các chất béo hoặc cholesterol có hại. Chính vì vậy mà không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe như những món đồ ăn nhanh khác.
Kiểm soát huyết áp: trong cơm chứa hàm lượng natri thấp, nên tốt cho những người bị cao huyết áp và kiểm soát tốt các vấn đề như tăng huyết áp. Bạn nên biết việc nạp quá nhiều natri có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim.

Bữa ăn trưa – bữa ăn quan trọng tốt cho sức khỏe

Bữa trưa là bữa ăn cực kì quan trọng. Là buổi ăn chính với những món ăn cung cấp nhiều năng lượng khi bạn nạp đủ các món cung cấp đầy đủ các dưỡng chất:

Cơm: tinh bột
Món mặn: chất béo, đạm, protein
Món xào, canh: vitamin, chất xơ…

Với công việc hiện nay thì áp lực về thời gian rất lớn. Nên dẫn công sở thường ăn uống qua loa, ăn một cách nhanh chóng để tranh thủ làm việc. Cách làm này thật sự sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn. Vậy nên hãy tìm ra giải pháp hiệu quả cho bữa ăn trưa ngon miệng, đủ chất lại tiết kiệm được thời gian nhé.

Một số món ăn hấp dẫn cho bữa cơm trưa ngon tại Ăn Cơm Nhà

Làm việc trong văn phòng, không có thời gian làm cơm mang theo. Đồng thời, chuẩn bị cơm trưa vào buổi tối hôm trước mang đi thì dưỡng chất giảm đi nhiều, ăn cũng không ngon như mới nấu. Hết giờ làm bạn quá mệt mỏi. Ra đường tìm quán ăn thì mất thời gian nhiều.

Do đó dịch vụ giao cơm trưa văn phòng Ăn Cơm Nhà là dịch vụ cực kỳ tiện ích, sẽ giúp bạn có những bữa cơm ngon – chất lượng – an toàn, giúp đảm bảo được dưỡng chất và tiết kiệm được thời gian đi ăn trưa. Đặt cơm văn phòng sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian để nghỉ trưa, phục hồi năng lượng cho buổi chiều làm việc năng suất.
Một số suất cơm văn phòng ngon, hấp dẫn bạn nên thưởng thức như:

Gà chiên mắm: một trong những món ăn ngon được khá nhiều người ưa chuộng. Với vị mặn mặn, khô ráo của miếng gà ăn kèm với cơm. Vị thơm ngon giòn dai của thịt gà cùng với mùi thơm của tỏi và vị đậm đà của nước mắm hòa quyện tạo thành một món ăn vô cùng tuyệt vời.
Thịt ba chỉ kho tiêu: Thịt heo là thực phẩm cực kì phổ biến được dùng để chế biến ra hàng tỷ món ăn. Thịt ba chỉ được kho keo, săn thịt, thêm chút tiêu vừa ăn. Là món cực kỳ “bắt cơm”.
Tôm rim nước dừa: thưởng thức món tôm rim nước dừa thơm ngon, thịt tôm dai ngon đậm đà hòa quyện cùng với nước dừa cực kỳ hấp dẫn.
Cá lóc chiên sả nghệ: cá lóc đồng thơm, là món ăn quen thuộc với bữa trưa. Cá được ướp đậm vị, quyện cũng sả nghệ được chiên vàng ươm hấp dẫn.Sườn non xào chua ngọt: thịt sườn mềm ngấm đều gia vị chua chua, ngọt ngọt rất đưa cơm.
Canh gà lá giang: đậm chất Nam Bộ, món phù hợp để ăn trong bất kì thời tiết nào, rất tốt cho sức khỏe bởi nó có tính thanh nhiệt và giải độc.
Mắm chưng: món ăn bình dân trong bữa cơm hàng ngày của người Việt, hướng vị đậm đà, ngon đúng điệu miền tây Nam Bộ.
Ốc xào sả ớt: cay cay, vị ốc đậm đà thơm ngon vị sả được rất nhiều người yêu thích
Xíu mại sốt cà chua: viên xíu mại đầy đặn, mềm béo, thơm lừng và đậm đà hương vị.

Thực đơn đa dạng món ăn tại Ăn Cơm Nhà

Với thực đơn cơm văn phòng đa dạng, cơm trưa văn phòng quận 3 ngay tại trung tâm TP.HCM, hi vọng Ăn Cơm Nhà sẽ là địa chỉ cơm trưa ngon mà bạn sẽ thường xuyên lựa chọn cho bữa ăn trưa của mình. Đừng quên giới thiệu bạn bè, đồng nghiệp người thân để cùng nhau thưởng thức những món ăn ngon nhé. Ăn Cơm Nhà luôn sẵn sàng phục vụ bạn, liên hệ để được giới thiệu thêm nhiều món ngon.